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下面附上一則新聞讓大家了解時事
缺乏維生素D增三成以上大腸癌率！ 醫師：吃7食物防不幸 : 每日健康／外電編譯 林暐鈞 『大腸癌』不僅年輕化，吃加工肉、紅肉、酒等都促進亡命癌症生成。據外電報導，美國哈佛大學公共衛生學院在美國《國家癌症研究所》期刊公布了一項驚人研究，內文指出，「人體內的維生素D含量若保持在較高檔的濃度，可讓大腸癌風險降低達31%。」而除了曬太陽，也能從食物中攝取，如鮭魚、雞蛋、牛乳、柳橙汁，及大豆、菇類、五穀類等，猶如大腸癌剋星。 不只強健骨骼，更是抗大腸癌利器！ 維生素D的好處得到驚人發現，拒美國癌症醫學會資深流行病學家麥卡洛醫師、美國癌症研究所、癌症協會，和哈佛大學公共衛生學院等多個專業背書。 經20位專家學者針對5700名大腸癌患者、和7100名健康受測者的血液樣本分析中比對，透過長達5年半追蹤得到結果，維生素濃度較低的人，罹患大腸癌的機率恐暴增31%，而由此可證明，如果體內中維生素D濃度高，就可以有效防止『大腸癌』發生。 維生素D從哪裡來？ 至於維生素D該從何攝取，可以根據專業醫師指出，方法其一，就是到戶外受日曬，其二就是食物，像是鮭魚、雞蛋、牛乳、柳橙汁，及大豆、菇類、五穀類等，都能夠提高體內維生素D的含量，減少不幸發生。 《延伸閱讀》 大腸癌逐漸年輕化 醫師勸４種人需定期做大腸鏡檢 參考資料： 《每日郵報》 封面圖片來自： shutterstock/Kateryna Kon
還要蓋第5航廈！ 最美樟宜機場再衝客量 : 新加坡樟宜機場，已經連續6年獲得「全球最佳機場」殊榮，而且他們不斷地改進擴建， 除了現有4座航廈，現在更斥資900多億美金要打造第5座航站！將來旅客運量可以達到 1.5億人次，是現在桃園機場的3倍之多。 兩旁的向日葵，對你露出大大微笑，一旁還有蝴蝶在旁翩翩飛舞，宛如走進夢幻花園之中，不只如此，還有戶外游泳池。 部落客：「你看那邊有泳池，這邊有按摩池，抬頭還能看到，飛機在天空飛行。」 這裡不是哪個高級度假中心，而是新加坡樟宜機場，已經連續6年獲得「全球最佳機場」殊榮。 樟宜機場經理：「樟宜機場是很多市場的樞紐，像是中國大陸、印度，當然還有印度。」 來自世界各地的旅客，每年的載客數量超過5000萬人次，樟宜機場是世界上最繁忙的機場之一，大約每90秒就有一架飛機起降，身為國際上重要的樞紐機場，4座航廈各有不同特色，從購物、主題花園、遊樂設施到餐飲消費及影視娛樂應有盡有。 記者：「這是社交樹，你可以在拍照同時，和其他乘客在遊戲中競爭，來試試吧。」 今年更引進最先進的臉部辨識系統、讓民眾從登機到行李托運都可以全自動化！要成為全世界最快，最美的機場，新加坡政府斥資，約新台幣218億元再打造Jewel「星耀樟宜」奇幻花園。 員工：「在這麼多樞紐機場的競爭之中，我們希望我們有更高的效率，跟非常多航空公司都有連結，但我們認為透過Jewel星耀樟宜，這麼一個特別的地方，可以在所有樞紐機場中脫穎而出。」 占地4千平方公尺，相當於11個奧林匹克游泳池大的星空花園，全部都將種滿綠色植物，以及當季花朵，半圓形的溫室空間，中央是壯觀的人造瀑布，集合大型購物商場以及高檔餐廳，複合式的娛樂中心，預計2019年就會完工。 旁白：「這個將會是一個五層樓高的花園，可以容納新加坡最大的室內植物收藏，同時也預計是全球最高的室內瀑布，大約會有40公尺高。」 不過樟宜機場的野心不只有這樣，馬不停蹄還要建第5航廈，這片土地過去是一片大海，為了擴大機場腹地，樟宜費了一番功夫填海造陸， 旁白：「到了2030年，會讓新加坡樟宜機場的載客量，成長兩倍到1.5億人次。」 機場跑道為了適應波音客機，以及空中巴士，甚至要把跑道長度從2.4公里增加為4公里。 記者：「我所在的位置是未來的第3跑道，過去讓軍用飛機使用，為了適用於更大型的客機，這條跑道必須升級。」 樟宜機場的擴建計畫，預計在2030年完工，屆時機場不僅僅是旅客過境的地方也兼具娛樂購物，更是新加坡民眾，生活的一部分。 更多 TVBS 報導
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