這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

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主要設施

  • 餐廳
  • 供應早餐
  • SPA 池
  • 三溫暖
  • 自助停車
  • 3 間會議室
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
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  • 會議室
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鄰近景點

  • 位於北大阪
  • 日本民房村落博物館 (2.7 公里)
  • 服部綠地公園 (2.6 公里)
  • 旅館住宿優惠碼訂房
  • 大阪市立科學館 (8.9 公里)
  • 國外訂房
  • 梅田藍天大廈 (7.2 公里)
  • 造幣局博物館 (9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 午後昏沉 擺脫「假性疲勞」有撇步

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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)午餐吃飽就犯睏?下午開會哈欠連連難專心?別再讓午後的失神、無神影響思緒與工作效率。許多上班族習慣在午餐後購買咖啡或茶飲,希望開啟專注、有活力的下半天,但營養師提醒,明明不累卻覺得懶散,可能只是攝取的營養沒有被適當轉換,導致「假性疲勞」!

進食後啟動副交感神經、分泌胰島素 促進睡意

為什麼午餐後特別容易失神、無神、沒精神?宋明樺營養師解釋,進食後消化器官開始動作轉換食物能量,同步啟動讓人睡意全開的副交感神經。進食後的胰島素分泌,也會讓血糖降低引發嗜睡。

下午懶散失神,可能是因為體內的營養沒有得到適當轉換導致的缺活力小訊號。目前大多數上班族會選擇咖啡、茶飲作為午餐飲品,但其實飯後飲用酸甜口感的100%果汁,也許更能幫助回神。

果汁含維生素C、花青素等營養

宋明樺營養師指出,很多民眾有過飯後想喝點酸酸甜甜果汁的經驗,可能是身體正在發出缺乏活力、需要回神的小訊號。與其選擇咖啡或茶飲,果汁中含有維生素C等營養成分,更能提供營養補充。

由於100%果汁中的有機酸可以幫助營養代謝、產生能量,再加上維生素C、花青素等抗氧化物可使自由基穩定,進而提供大腦及身體足夠的活力。平時忙於工作、無法維持均衡飲食的外食上班族來說,建議可做為活力飲品選擇。

 丁守中拜會顏慶章(2) (圖)

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國民黨台北市長參選人丁守中(前右)22日拜訪前財政部長顏慶章(前左)。丁守中表示,顏慶章具有財政專業,且雙方認識多年,顏慶章對於國家引資和招商、城市美學等議題有專業見解,特別前來請益。

中央社記者施宗暉攝 107年6月22日

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